Asi není třeba příliš připomínat, jaké výhody přináší oplocení soukromého pozemku. Samozřejmě většinu z nás ihned napadne prevence krádeže, avšak to není ani zdaleka vše. Zabráníme také pohybu cizích osob přes náš pozemek – v zákonech je totiž psáno, že lze volně procházet přes jakýkoliv neoznačený, neohrazený pozemek. Jistě, nesmíme zde páchat žádnou škodu, ale kdo nám to dokáže? Pokud máte malé děti či domácí zvířata, jistě oceníte fakt, že se nebudete muset strachovat, že opustí vymezené hranice a vběhnou například do silnice.

Výhody jsou tedy naprosto jasné, Otázkou však je, jaký typ oplocení máme pořídit. Koneckonců, na trhu jich najdeme mnoho, v nejrůznějších cenových skupinách. Některé jsou pak populárnější než jiné. Jedním z těch, kteří si získávají stále větší oblibu, je ten betonový.

betonplot1

Nelze se divit, že tomu tak je, koneckonců má zdaleka ty nejlepší vlastnosti. Navíc také, pokud je dobře postaven, i dobře vypadá a zlepšuje celkový vzhled. Problém je, že za betonový plot cena není ani zdaleka nejnižší. To znamená, že si jej nemůže dovolit každý.

Jistě, firmy nenastavují cenu svých produktů zbytečně vysoko, neboť by netrvalo dlouho, než by konkurence přišla se stejně kvalitní, ale levnější variantou. Pokud se tedy chtějí udržet na trhu, musí jim ona částka, kterou zákazník zaplatí, pokrýt veškeré náklady a navíc i zisk.

betonplot2

To platí i v případě, že si jej chceme postavit sami, což někteří lidé v rámci úspory peněz dělají. I zde je totiž nutné koupit materiál, který není nejlevnější, a navíc sehnat potřebné nástroje. A ať už si koupíme nové či se je půjčíme, vždy za ně budeme muset něco zaplatit.

Je tedy vidět, že požadovaná částka je v naprosté většině případů oprávněná. Pokud si jej totiž necháme postavit od profesionální firmy, musíme do toho ještě započítat mzdu zaměstnancům, jejich dopravu a také zisk majitelů. Je tedy jasné, že nás to bude něco stát. Avšak pokud chceme, aby dlouho vydržel a dobře vypadal, je potřeba nějaké peníze zkrátka obětovat.

Kromě toho, že jsou oříšky velmi chutné, mohou mít na lidský organismus a zdraví velmi pozitivní účinky. Vše se odvíjí do hesla: všeho s mírou. Vždyť nic se nemá přehánět a ani přemrštěná dávka ovoce a s ním vitamínu C není člověku prospěšná a může mu způsobit mnohé potíže. Pokud tedy budeme mlsat ve zdravé míře, můžeme očekávat spíše to dobré. Takže, co který druh této pochutiny dokáže?

nuts-3248743_1280

Vlašské ořechy patří mezi nejrozšířenější druh na našem území. Jejich „superschopnost“ spočívá v tom, že snižují cholesterol, a to až o 0,3 mmol/l. Tento skvělý výsledek dokazuje 13 studií provedených na více než 365 lidech. Stačí pouhých 30 g denně.

Kešu zase vynikají velkým obsahem železa (mají ho dokonce dvakrát více než hovězí maso). Železo pak pomáhá roznášet kyslík v těle, což způsobuje zvýšenou koncentraci a také působení vůči únavě.

Lískové ořechy jsou prospěšné pro lidský organismus jako celek. Obsahují mononenasycené tuky prospěšné srdci a extrémní zdroj vitamínu E, který pomáhá chránit buňky. Dále v nich najdeme velké množství vlákniny, vápníku, hořčíku, zinku, kyseliny listové a biotin, čímž se řadí mezi všestranné prospívající potraviny.

hazelnuts-73939_1280

Arašídy pomáhají zase při hubnutí. Obsahují totiž tuky, bílkoviny a vlákninu, které udržují pocit sytosti po delší dobu. Podle jistého výzkumu jsou při dietě mnohem stabilnější pro drobné snížení a následné udržení hmotnosti než nízkotučné výrobky.

Pekanové ořechy obsahují zinek, který je velmi důležitý pro správnou funkci bílých krvinek bojujících s bakteriemi a viry. Mohou proto pomoci při chřipce či nachlazení.

Pistácie jsou zase bohaté na draslík, který pomáhá snižovat krevní tlak.

Para ořechy obsahují selen, který pomáhá ochraňovat buňky, čímž slouží jako prevence proti některým druhům rakoviny (např. močového měchýře či prostaty). Denní potřebu navíc splníte pouhými dvěma kusy tohoto druhu.

Mandle pomáhají vysokým obsahem vlákniny a hořčíku vyrovnávat se s diabetem. Díky nulovému obsahu sacharidů navíc mají nízký glykemický index.

Pokud vás tedy trápí některý z uvedených neduhů, o němž jste se výše dočetli, zkuste si mlsnout. Stačí opravdu málo – pár kusů až hrst denně.